Rétention d'eau : ces aliments riches en potassium permettent d'éliminer l'excès d'eau du corps

Le potassium est un sel minéral efficace contre la rétention d'eau. Il permet d'éliminer l'excès d'eau. On le trouve principalement dans les fruits et les légumes. Certains, avec un taux bien plus élevé que les autres. Découvrez quels aliments riches en potassium vous permettront de résoudre votre problème.

La rétention d'eau, appelée "œdème" par le corps médical, est une accumulation d'eau au sein des tissus de l'organisme. Elle se manifeste par un gonflement visible sur une ou plusieurs parties du corps. Selon les cas, la rétention d'eau peut causer des douleurs musculaires ou articulaires. L'une des causes les plus courantes de ce phénomène est l'excès de sel dans l'alimentation ! Le sodium va se lier à l'eau et emprisonner le liquide dans le corps. Heureusement, une alimentation riche en potassium permet de contrebalancer cet effet. Découvrez quels sont les aliments riches en potassium à consommer pour se défaire de la rétention d'eau.

Le potassium : un sel minéral utile pour combattre la rétention d'eau

Le potassium est un sel minéral aux nombreux bienfaits. Il assure notamment plusieurs fonctions vitales comme la contraction musculaire et l'activité rénale. En cas de rétention d'eau, (...)